Insalata di tonno Nicoise con Parmigiano

Name: Insalata di tonno Nicoise con Parmigiano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 454 peperoncino habanero bistecche di tonno alla griglia; 2 Crosta: briciole di cracker Graham capperi sgocciolati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva o pomodorini interi o tagliati a fette; 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di prezzemolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini, cotti; 1 Cipolla gialla media, tritata mesclun verdi; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive Nicoise denocciolate, dimezzate per il lungo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato o grattugiato; 454 peperoncino habanero riservato Yukon oro patate, parboiled e tagliato a pezzi

Insalata di tonno Nicoise con Parmigiano richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Per $6.22 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 34g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 401 calorie. Questa ricetta serve 4. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Se hai verdure mesclun, capperi, pomodorini e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 94%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Insalata di tonno Nicoise, Insalata di tonno Nicoise, e Insalata di tonno Nicoise.

Istruzione

Unire il succo di limone, la senape di Digione, l'origano secco, il sale e il pepe in una ciotola e frullare per combinare. Sbattere lentamente in olio d'oliva fino a quando emulsionato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Di Digione

Origano Secco

Succo Di Limone

Olio D'oliva

Pepe

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere i verdi mesclun a ciotola con condimento e lanciare. Mettere i verdi sul piatto e mettere ciotola da parte con condimento avanzi, a piovigginare sopra altri ingredienti alla fine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Attrezzatura che userete

Ciotola

Tagliare le bistecche di tonno su polarizzazione e disporle sopra i verdi. Spargere le olive e i pomodori di ciliegia o uva sull'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro D'uva

Bistecca Di Tonno

Ciliegia

Verde

Oliva

Aggiungere le patate Yukon gold riservate, cotte e tagliate e i fagiolini riservati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata D'oro Yukon

Fagiolini

Scolare i capperi e spargerli sopra i verdi. Con cesoie da cucina, tagliare il prezzemolo sopra l'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Cappero

Verde

Cospargere il parmigiano grattugiato sopra l'insalata insieme a qualsiasi condimento rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

Attrezzatura

Sbattere

Ciotola

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

bistecche di tonno alla griglia 2Crosta: briciole di cracker Graham

capperi sgocciolati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva o pomodorini interi o tagliati a fette 1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di prezzemolo fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagiolini, cotti 1Cipolla gialla media, tritata

mesclun verdi 4gamberetti e venati

Sale e pepe nero macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone fresco 3Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive Nicoise denocciolate, dimezzate per il lungo 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

origano secco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato o grattugiato 454peperoncino habanero

riservato Yukon oro patate, parboiled e tagliato a pezzi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Raymond R Collection Merlot. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.