Insalata di tonno e fagiolini

Name: Insalata di tonno e fagiolini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno in scatola confezionato in olio, sgocciolato; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodorini, dimezzati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di zucchero bianco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglia di basilico fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati finemente; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini sottili, tagliati, dimezzati trasversalmente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 2 grande patate rosse tagliate a dadini; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, più altro a piacere

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Tunan e insalata di fagioli verdi una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 299 calorie, 18g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $1.05 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Una miscela di prezzemolo, origano, extra virgin olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata di fagiolini e tonno, Insalata di fagioli verdi e bianchi con tonno, e Insalata di tonno, patate e fagiolini per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2551 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno in scatola confezionato in olio, sgocciolato 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodorini, dimezzati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di zucchero bianco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglia di basilico fresco tritato 2

spicchi d'aglio, tritati finemente 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolini sottili, tagliati, dimezzati trasversalmente 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero macinato fresco 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone fresco 1Oreo ripieni doppi

origano secco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato 2grande

patate rosse tagliate a dadini 3Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, più altro a piacere

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare GEN5 Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.