Insalata di tonno alla griglia

Name: Insalata di tonno alla griglia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 454 peperoncino habanero bistecca di tonno fresca o congelata e scongelata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham (1 oncia in peso, circa 4-6 rametti); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini dimezzati; 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 1 uovo sodo, sbucciato e tagliato a spicchi(opzionale); 227 peperoncino habanero fagiolini, tagliati, bolliti finché sono teneri e raffreddati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 680 peperoncino habanero patate novelle, bollite finché sono teneri e raffreddate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive Niçoise snocciolate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale marino fine; 1 piccolo scalogno tritato finemente; 1 cp. parmigiano grattugiato dragoncello tritato

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare alla griglia insalata di tonno Nicoise una prova. Per $6.16 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ha 487 calorie, 33g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 183 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e raccogli patate novelle, fagioli, senape di digione e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'aceto di champagne si potrebbe seguire questo corso principale con il Champagne Jello Parfaits-A basso contenuto calorico come dessert. A molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 98%, questo piatto è eccezionale. Provare Insalata di Nicoise con Tonno alla griglia, Insalata di tonno alla griglia Niçoise, e Insalata di tonno alla griglia per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere insieme aceto, dragoncello, senape, scalogno, sale e pepe. Sbattere lentamente nell'olio per fare una vinaigrette. Mettere il tonno in un piatto largo e poco profondo, condire tutto con 2 cucchiai di vinaigrette, coprire e raffreddare per 30 minuti. Riserva rimanente vinaigrette.Preparare una griglia per la cottura a fuoco medio. Disporre il tonno sulla griglia e cuocere 5-7 minuti su ogni lato, o fino a quando il tonno raggiunge la cottura desiderata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Mandarini, Ciascuno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Trasferire su un piatto. Quando è abbastanza fresco da maneggiare, sfaldarsi in pezzi grandi. Disporre tonno, patate, fagiolini, pomodori, olive, cipolla e uovo su un grande piatto e servire con vinaigrette riservato sul lato a cucchiaio sopra la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice

Pastella Di Pane Di Mais

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mandarini, Ciascuno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

bistecca di tonno fresca o congelata e scongelata 2Crosta: briciole di cracker Graham

(1 oncia in peso, circa 4-6 rametti)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodorini dimezzati 1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 1

uovo sodo, sbucciato e tagliato a spicchi(opzionale)227peperoncino habanero

fagiolini, tagliati, bolliti finché sono teneri e raffreddati 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 680peperoncino habanero

patate novelle, bollite finché sono teneri e raffreddate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bistecche di manzo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive Niçoise snocciolate 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa a fette sottili 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale marino fine 1piccolo

scalogno tritato finemente 1cp. parmigiano grattugiato

dragoncello tritato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare il Merlot del regista. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 21 dollari a bottiglia.