Insalata di tonno a ridotto contenuto di grassi

Name: Insalata di tonno a ridotto contenuto di grassi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo mela, sbucciata e tritata finemente; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tonno bianco, sgocciolato e in fiocchi; 30 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano tritato finemente; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cosciotto d'agnello, con osso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi erba di aneto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a basso contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida senza grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 3 gamberetti e venati 1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca

L'insalata di tonno a basso contenuto di grassi è un senza glutine e pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 3 porzioni con 324 calorie, 34g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.25 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai tonno albacore, crema senza grassi, senape di digione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare La gustosa insalata di tonno ridotto di grassi di Isaiah, Tagliatella di Tonno al forno con Orzo (ridotto di grassi), e Casseruola di Noodle di tonno di Digione a ridotto contenuto di grassi per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1piccolo

mela, sbucciata e tritata finemente 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tonno bianco, sgocciolato e in fiocchi 301 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano tritato finemente 11 cucchiaio di origano essiccato

cosciotto d'agnello, con osso 0Barretta di caramello Heath in pezzi

erba di aneto 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a basso contenuto di grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida senza grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata finemente 3gamberetti e venati

1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il vino di riserva del Merlot Lorilai vincitore della medaglia d'oro Albertina con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.