Insalata di taco magro

Name: Insalata di taco magro
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può fagioli pinto, scolati, risciacquati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO carne macinata extra magra (almeno 90%); 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolle verdi medie, affettate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato (caienna); 3 Cipolla gialla media, tritata lattuga romana strappata o lattuga iceberg; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Muir salsa biologica (qualsiasi varietà); 85 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 3/4 tazza tagliuzzato ridotto di grassi sharp Cheddar formaggio; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida senza grassi; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori medi, tritati; 85 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 6 tazze di tortilla chips al gusto di lime, spezzettate in pezzetti (circa 6 once); 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

La ricetta Skinny Taco Salad è pronta in circa 30 minuti ed è sicuramente un grande glutine opzione per gli amanti del cibo messicano. Una porzione contiene 385 calorie, 27g di proteine, e 18g di grasso. Per $2.54 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. Se hai pepe macinato, acqua, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di taco magro, Insalata di taco magro, e Insalata di taco magro Tex Mex.

Istruzione

In padella antiaderente da 10 pollici, cuocere la carne a fuoco medio-alto 5-7 minuti, mescolando frequentemente, fino a cottura completa; scolare. Mescolare in acqua, peperoncino in polvere, cumino e pepe rosso macinato; ridurre il calore a medio-basso. Cuocere circa 5 minuti o fino a quando la maggior parte del liquido è evaporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Dividere lattuga tra 6 piatti di insalata; top ciascuno con miscela di carne e gli altri ingredienti tranne patatine. Disporre le patatine intorno all'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Sugo Di Tacchino, Riscaldato

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

425confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può fagioli pinto, scolati, risciacquati 11 cucchiaio di origano essiccato

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

carne macinata extra magra (almeno 90%)32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cipolle verdi medie, affettate 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato (caienna)3Cipolla gialla media, tritata

lattuga romana strappata o lattuga iceberg 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Muir salsa biologica (qualsiasi varietà)85confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

3/4 tazza tagliuzzato ridotto di grassi sharp Cheddar formaggio 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida senza grassi 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori medi, tritati 85confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

6 tazze di tortilla chips al gusto di lime, spezzettate in pezzetti (circa 6 once)1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Teutonico Gamay Pinot Noir Blend 1787 DC. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.