Insalata di taco di pollo e fagioli neri con salsa Chipotle

Name: Insalata di taco di pollo e fagioli neri con salsa Chipotle
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri in scatola, sciacquati e scolati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) chipotle in scatola tritato cile in salsa adobo; 1 cp. parmigiano grattugiato chipotle in scatola tritato cile in salsa adobo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petto di pollo cotto tritato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais intero congelato, scongelato; 4 8 pollici (8 pollici) 97%-tortillas di farina senza grassi (come la missione); 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi condimento al pepe e limone; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cipolle verdi affettate; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di taco (come il vecchio El Paso); 1 Cipolla gialla media, tritata lattuga iceberg tritata, divisa; 28 peperoncino habanero 1/4 tazza tagliuzzato Monterey Jack formaggio; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa ranch senza grassi; 4 grande tomatillos, tritati grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato

Pollo e fagioli neri Insalata Taco con salsa Chipotle potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 467 calorie, 24g di proteine, e 28 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.52 per porzione. Funziona bene come piatto principale. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se si dispone di mais intero kernel, petto di pollo, formaggio monterey jack, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di taco di pollo con salsa cremosa di Chipotle, Insalata di taco di pollo tritato con salsa Chipotle, e Insalata di taco di pollo e fagioli neri.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Rivestire entrambi i lati delle tortillas con spray da cucina; posizionare su ciotole in vetro da 1 litro o ciotole in pyrex da 10 once su teglie da forno. Premere delicatamente tortillas intorno ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Cuocere a 400 per 5 minuti o solo fino a doratura leggermente. Raffreddare 5 minuti sulle ciotole; togliere dalle ciotole e raffreddare completamente.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Vinaigrette All'agresto

Mettere 1 1/2 tazze di lattuga in ogni ciotola tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Taco Insalata Conchiglie

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Unire pollo, salsa di taco, e 1/2 cucchiaino chipotle cile in una piccola ciotola. Miscela cucchiaio in modo uniforme in ogni ciotola tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Taco Insalata Conchiglie

Salsa Di Taco

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Unire fagioli neri, mais, peperoncino in polvere e aglio in una piccola ciotola. Spoon uniformemente in ogni ciotola di tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Taco Insalata Conchiglie

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Unire pomodoro, tomatillos e coriandolo in una piccola ciotola. Spoon uniformemente in ogni ciotola di tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Taco Insalata Conchiglie

Come I Semi Di Zucca

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Cospargere uniformemente le insalate con formaggio e cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Unire ranch dressing e 1 cucchiaio chipotle Cile; irrorare insalate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Salsa Ranch

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli neri in scatola, sciacquati e scolati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

chipotle in scatola tritato cile in salsa adobo 1cp. parmigiano grattugiato

chipotle in scatola tritato cile in salsa adobo 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petto di pollo cotto tritato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais intero congelato, scongelato 48 pollici

(8 pollici) 97%-tortillas di farina senza grassi (come la missione)2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato 1Oreo ripieni doppi

condimento al pepe e limone 2Crosta: briciole di cracker Graham

cipolle verdi affettate 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di taco (come il vecchio El Paso)1Cipolla gialla media, tritata

lattuga iceberg tritata, divisa 28peperoncino habanero

1/4 tazza tagliuzzato Monterey Jack formaggio 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa ranch senza grassi 4grande

tomatillos, tritati grossolanamente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 40 dollari a bottiglia.