Insalata di taco di pollo

Insalata di taco di pollo
Insalata di pollo Taco potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 788 calorie, 46g di proteine, e 46g di grasso ogni. Per $3.32 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 69 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai olio vegetale, sale kosher, chips di tortilla grossolanamente e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Funziona bene come piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Insalata di taco di pollo, Insalata di pollo Taco, e Insalata di taco di pollo.

Istruzione

1
Per il pollo:1
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2
Riscaldare il forno a 204° e disporre un rack nel mezzo. Strofinare il pollo su entrambi i lati con l'olio e condire generosamente su entrambi i lati con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
3
Mettere su una teglia e cuocere fino a quando il pollo registra 71° su un termometro a lettura istantanea, circa 45 a 50 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
4
Rimuovere i seni dalla teglia da forno a un tagliere e lasciare riposare fino a quando abbastanza freddo da gestire, circa 30 minuti.2quando il pollo è pronto, togliere la carne dall'osso, scartando la pelle, la cartilagine e il grasso. Strappare in pezzi di dimensioni ridotte, trasferire in un contenitore medio o in una ciotola e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.Per la medicazione del cumino: 1
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
5
Mettere tutti gli ingredienti tranne l'olio in una ciotola media e non reattiva e frullare fino a quando combinato. Lentamente irrorare nell'olio, sbattendo continuamente, fino a quando tutto è incorporato. Assaggiare e condire con sale e pepe aggiuntivi se necessario. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.Per la salsa di panna acida: 1
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
6
Mettere tutti gli ingredienti in una piccola ciotola non reattiva e mescolare fino a quando combinati. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.Per l'insalata:1
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
7
Scaldare una padella di ghisa a fuoco alto fino a fumare, circa 10 minuti. Spargere i chicchi di mais nella padella calda e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando carbonizzato, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chicchi Di MaisChicchi Di Mais
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
8
Trasferire in una grande ciotola e condire con sale e pepe.2
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
9
Aggiungere il pollo cotto, lattuga romana, fagioli neri, formaggio, avocado, pomodoro e cipolla rossa alla ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate
Pollo CottoPollo Cotto
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
10
Irrorare tutto il condimento di cumino e lanciare delicatamente per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
11
Cospargere con gli scalogni e le tortilla chips schiacciate e servire con la salsa di panna acida passata sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Blu SchiacciateTortilla Chips Blu Schiacciate
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
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Ingrediente

1( melanzane)avocado, dadi grandiavocado, dadi grandi0cp. verdura (ad esempio spinaci)pepe nero appena macinato, più altro se necessariopepe nero appena macinato, più altro se necessario61 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-OPepe nero appena macinatoPepe nero appena macinato907peperoncino habaneropetti di pollo con osso (circapetti di pollo con osso (circa3Crosta: briciole di cracker Graham4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilechicchi di mais bianchi o gialli, tagliati dalla pannocchia (da circa 1 orecchio)chicchi di mais bianchi o gialli, tagliati dalla pannocchia (da circa 1 orecchio)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefagioli neri in scatola, scolati e sciacquati, o 1 tazza di fagioli neri secchi e cotti (vedi nota del piano di gioco)fagioli neri in scatola, scolati e sciacquati, o 1 tazza di fagioli neri secchi e cotti (vedi nota del piano di gioco)1cp. parmigiano grattugiatocoriandolo fresco tritato grossolanamentecoriandolo fresco tritato grossolanamente1( melanzane)spicchio d'aglio, tritatospicchio d'aglio, tritato2cp. verdura (ad esempio spinaci)1/2 tazza di Hershey's Kisses1/2 tazza di Hershey's Kisses2cp. verdura (ad esempio spinaci)cumino macinatocumino macinato1( melanzane)jalapeño, seminato e tritatojalapeño, seminato e tritato3Crosta: briciole di cracker Grahamconfezione di prosciutto crudo affettato sottilmenteconfezione di prosciutto crudo affettato sottilmente1cp. verdura (ad esempio spinaci)sale kosher, più altro se necessariosale kosher, più altro se necessario61 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-OSale kosherSale kosher1Oreo ripieni doppisucco di lime appena spremutosucco di lime appena spremuto2cp. verdura (ad esempio spinaci)succo di lime appena spremutosucco di lime appena spremuto1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecipolla rossa, piccoli dadi (da circa 1/2 cipolla media)cipolla rossa, piccoli dadi (da circa 1/2 cipolla media)1( melanzane)Pomodoro Roma, dadi mediPomodoro Roma, dadi medi2grandi testelattuga romana, lavata, asciugata e tagliata trasversalmente in strisce larghe 1/4 di pollicelattuga romana, lavata, asciugata e tagliata trasversalmente in strisce larghe 1/4 di pollice791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilescalogno a fette sottili (da circa 1/2 mazzetto), solo parti bianche e verde chiaroscalogno a fette sottili (da circa 1/2 mazzetto), solo parti bianche e verde chiaro85peperoncino habanerocoppa tagliuzzato formaggio cheddar tagliente (circacoppa tagliuzzato formaggio cheddar tagliente (circa227peperoncino habanerotazza di panna acidatazza di panna acida3DashTabascoTabasco4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibiletrucioli di tortilla tritati grossolanamentetrucioli di tortilla tritati grossolanamente791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile1 1/2 cucchiaini di spezie miste1 1/2 cucchiaini di spezie miste1cp. parmigiano grattugiato1 1/2 cucchiaini di spezie miste1 1/2 cucchiaini di spezie miste1cp. verdura (ad esempio spinaci)Salsa WorcestershireSalsa Worcestershire
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 45 m.
Serving6
Punteggio di salute59
CucinaMessicana
Tipi di piattoInsalata
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