Insalata di taco di pollo

Name: Insalata di taco di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 32 chips di tortilla al forno a basso contenuto di grassi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio tritato in bottiglia; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli in scatola, sciacquati e scolati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini dimezzati (circa 12 pomodori); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 Dash pepe rosso macinato; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga iceberg tritata grossolanamente; 113 peperoncino habanero coppa tagliuzzato ridotto di grassi formaggio cheddar; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa in bottiglia; 227 peperoncino habanero petto di pollo spellato e disossato, tagliato a strisce da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino bianco

Insalata di pollo Taco potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 294 calorie, 15g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi coriandolo, formaggio cheddar, un pizzico di pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la salsa si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert Salsa alla fragola come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Insalata di pollo Taco, Insalata di pollo BLT Taco, e Insalata di taco di pollo per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Unire 1/2 tazza di salsa miscela e pollo in un sacchetto di plastica zip-top; sigillare e marinare in frigorifero 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Aggiungere i pomodori, i fagioli, il coriandolo e l'olio alla miscela di salsa rimanente; coprire e marinare in frigorifero 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Condimenti, Facoltativi

Denti D'acciaio

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Posizionare una padella antiaderente medio rivestito con spray da cucina a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la miscela di pollo; soffriggere 5 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere 1 tazza di lattuga su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 1/2 miscela tazza di fagioli e un quarto di miscela di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Cospargere ogni porzione con 1/4 di tazza di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Servire ogni insalata con 8 tortilla chips.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Chips Blu Schiacciate

Attrezzatura

Ciliegie Candite Aggiuntive

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

chips di tortilla al forno a basso contenuto di grassi 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

aglio tritato in bottiglia 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli in scatola, sciacquati e scolati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodorini dimezzati (circa 12 pomodori)0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 busta di spinaci freschi prelavati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 1Dash

pepe rosso macinato 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga iceberg tritata grossolanamente 113peperoncino habanero

coppa tagliuzzato ridotto di grassi formaggio cheddar 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa in bottiglia 227peperoncino habanero

petto di pollo spellato e disossato, tagliato a strisce da 1 pollice 1Oreo ripieni doppi

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 3Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Messicano sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 39 dollari a bottiglia.