Insalata di spinaci in una tazza di parmigiano Frico

Insalata di spinaci in una tazza di parmigiano Frico potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Per $1.27 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 250 calorie. Questa ricetta serve 6. Se hai mandorle, arancia, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è piaciuta a 69 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 88%, che è incredibile. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Crema Pasticcera di Spinaci Parmigiano con Frico, Insalata di gamberetti e avocado con patatine fritte, e Insalata Tri-Colore con Cracker Frico e Caesar.
Istruzione
Attrezzature speciali: un tappetino silpat, una teglia per muffin e un piccolo bicchiere
Preriscaldare il forno a 375 gradi F.
Posizionare un tappetino silpat su una teglia da forno.
Posto 6 (1/4-tazza) cumuli di parmigiano sul tappeto e toccare delicatamente verso il basso fino a quando ogni tumulo è piatto e 4 1/2 a 5 pollici di diametro.
Cuocere per 8-10 minuti, fino a doratura e frizzante. Lavorando velocemente, utilizzare una spatola sottile per trasferire il frico di parmigiano in una teglia da muffin. Posizionare delicatamente un piccolo bicchiere sopra il parmigiano Frico per modellarlo nella forma 1 delle tazze muffin.
Lasciare raffreddare fino a quando non si ferma, circa 5 minuti. Continuare con il restante parmigiano.
Unire tutti gli ingredienti in un barattolo o in un contenitore di plastica a tenuta stagna. Agitare per fondere.
In una grande ciotola, unire tutti gli ingredienti.
Condire con vinaigrette e lanciare per combinare. Dividere l'insalata tra le tazze di parmigiano Frico e servire immediatamente.