Insalata di spinaci, fave e feta

Name: Insalata di spinaci, fave e feta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 6 foglie esterne di un grande radicchio; 300 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fave congelate; 125 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO Formaggio feta sbriciolato; 20 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO confezione menta fresca; 85 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO Impasto per pane di mais (vedi sotto); 200 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO confezione di formaggio feta

Spinaci, fave e insalata di feta prende in giro 25 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 491 calorie, 22 g di proteine, e 15g di grasso. Per $2.47 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è piaciuta a 86 buongustai e cuochi. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Questa ricetta di BBC Good Food richiede couscous, fave, olive e menta. È una buona opzione se stai seguendo un lacto ovo vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccezionale. Insalata di fave, aneto e Feta, Insalata di fave con fetan e pomodori al miele, e Bruschetta di Fave e Feta sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Preparare il couscous con acqua bollente, secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Nel frattempo, far bollire le fave secondo le istruzioni del pacchetto. Raffreddare in un colino sotto il rubinetto freddo, quindi scolare. Mettere le foglie di spinaci in un colino e versare sopra acqua bollente per appassire. Rinfrescare sotto l'acqua fredda e spremere asciutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Grandi, Sgusciati E Privati Dell'intestino Con La Coda Rimossa

Fave

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Mescolare le fave, gli spinaci, la menta e le olive nere nel couscous. Sbriciolarsi nella feta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impasto Per Pane Di Mais (vedi Sotto)

Fave

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Condire con abbondante olio d'oliva e condire. Lancia bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

250confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

6 foglie esterne di un grande radicchio 300confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

fave congelate 125confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Formaggio feta sbriciolato 20confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

confezione menta fresca 85confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Impasto per pane di mais (vedi sotto)200confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

confezione di formaggio feta

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Il Rochhioli Estate Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 42 dollari a bottiglia.