Insalata di spinaci appassiti con salmone ricoperto di sesamo
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Insalata di spinaci appassiti con salmone ricoperto di sesamo potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 2 e costa $6.04 per porzione. Una porzione contiene 454 calorie, 45g di proteine, e 25 g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 17 minuti. Se si dispone di 2 carote, foglie di spinaci bambino, semi di sesamo, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare i semi di sesamo nero si potrebbe seguire questo corso principale con il Miele sano Lino Tahini Pane alla banana come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Sesamo Aglio Spinaci appassiti, Salmone scottato con spinaci appassiti, e Salubre Delizioso salmone con spinaci appassiti.
Istruzione
1
Condire il salmone con 3 cucchiai di condimento al sesamo e zenzero, ricoprendo entrambi i lati; condire con sale. Rivestire ogni lato con semi di sesamo, premendo delicatamente i semi nella carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sesamo
Zenzero
Salmone
Seme
Sale
2
Scaldare l'olio nella padella a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
3
Aggiungere il salmone e cuocere 3 minuti, facendo attenzione a non bruciare i semi. Girare e cuocere sul lato opposto altri 4 minuti o solo fino a quando il pesce inizia a sfaldarsi con la forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salmone
Seme
Pesce
4
Togliere dal fuoco.
5
Unire gli spinaci e i successivi 3 ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spinaci
Attrezzatura che userete
Ciotola
6
Aggiungere la medicazione rimanente e gettare a cappotto. Disporre su 2 piatti. Top con salmone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salmone
7
Servire immediatamente.
8
*Per risparmiare tempo, puoi sostituire con la tua medicazione preferita acquistata in negozio.