Insalata di spinaci al lampone e tacchino

Name: Insalata di spinaci al lampone e tacchino
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci freschi; 312 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può mandarini, scolati; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone grattugiata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lamponi freschi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile conserve di lamponi rossi; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata sottilmente e separata in anelli; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tacchino affumicato cotto a cubetti

Insalata di spinaci lampone-tacchino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 265 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.98 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi gli spinaci, le conserve di lamponi, i lamponi e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 61%. Ricette simili sono Insalata di spinaci di tacchino con salsa di mirtilli e lamponi, Insalata di spinaci al lampone, e Insalata di spinaci e lamponi.

Istruzione

Dividere gli spinaci, il tacchino, la cipolla, i lamponi e le arance tra quattro piatti da portata. In una ciotola a microonde, scaldare le conserve, l'aceto e la buccia fino a quando le conserve non si sciolgono, mescolando una volta; raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 50 Calorie