Insalata di spinaci al curry e mirtilli rossi

Name: Insalata di spinaci al curry e mirtilli rossi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 150 mais congelato arrostito sul fuoco spinaci freschi; 55 mais congelato arrostito sul fuoco zucchero di canna confezionato; 1 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani mirtilli secchi; 2 (può essere o scremare) cipolla tritata essiccata; 54 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Da 1/4 a 1/2 tazza di panna o più, se necessario; 34 mais congelato arrostito sul fuoco 1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi; 64 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 0 (può essere o scremare) 2 cucchiaini di pepe in grani; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 5 once di cipollotti tritati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Se hai circa 10 minuti da trascorrere in cucina, l'insalata di spinaci al curry e mirtilli rossi potrebbe essere una ricetta eccezionale senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana da provare. Questa ricetta produce 5 porzioni con 280 calorie , 3 g di proteine e 16 g di grassi ciascuna. Per $ 1,25 a porzione , questa ricetta copre il 14% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta piace a 1 buongustai e cuochi. È una ricetta dal prezzo ragionevole per gli amanti del cibo indiano. Questa ricetta di Taste of Home richiede spinaci novelli, zucchero di canna, aceto di riso e olio d'oliva. Funziona bene come antipasto. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio del 72% . Questo punteggio è piuttosto buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Kofat Curry/Meat Ball Curry , Meatball Curry (Kofta Curry) e Torta Tedesca al Limone con Mirtilli Rossi, detta anche Cranberry Zitronenkuchen .

Istruzione

In una grande insalatiera, unisci gli spinaci, i pinoli, i mirtilli rossi e i semi di sesamo. In una piccola ciotola, sbatti gli ingredienti rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati