Insalata di sesamo tonno e zenzero

Name: Insalata di sesamo tonno e zenzero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 x 150g di bistecche di tonno, tagliate a fettine sottili; 100 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filo di fagioli secchi vermicelli noodles; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di cerfoglio; 20 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO erba cipollina, tagliata in 5 cm di lunghezza; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili (scalogno); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani avocado Hass leggermente schiacciato; 1 peperoncino rosso lungo, affettato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 5 once di cipollotti tritati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zucchero semolato (superfino); 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Sesame Tunan e insalata di noodle allo zenzero potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 299 calorie, 21 g di proteine, e 10g di grasso. Per $3.8 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta da donnahay.com.au ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai olio vegetale, zucchero semolato, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Soba Insalata di noodle con Sesamo Zenzero Vinaigrette di soia, Sesamo Zenzero Zuppa di pollo Noodle, e Tonno in crosta di sesamo con crema di zenzero.

Ingrediente

Serving:

x 150g di bistecche di tonno, tagliate a fettine sottili 100confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filo di fagioli secchi vermicelli noodles 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di cerfoglio 20confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

erba cipollina, tagliata in 5 cm di lunghezza 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili (scalogno)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

avocado Hass leggermente schiacciato 1

peperoncino rosso lungo, affettato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

5 once di cipollotti tritati 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

zucchero semolato (superfino)11 cucchiaio di origano essiccato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Flora Springs Napa Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.