Insalata di sesamo e melanzane con peperoni e Jicama

Name: Insalata di sesamo e melanzane con peperoni e Jicama
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone rosso e verde; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo scuro; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piccola melanzana (circa, squartata longitudinalmente e affettata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice menta fresca tritata; 2 spicchi daglio, tritati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolle verdi tritate; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (2x1 / 4-inch) strisce pelati jicama; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere semi di sesamo tostati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice riso o aceto di vino bianco

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Insalata di sesamo-melanzane con peperoni e Jicama potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 89 calorie. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se si dispone di strisce di peperone, strisce jicama, salsa di soia, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Insalata di gamberetti asiatici con piselli, Jicaman e peperoni, Peperoni Rossi Arrostiti con Melanzane (Funghetto), e Melanzane arrostite con peperoni, pomodori ed erbe aromatiche.

Istruzione

Per preparare il condimento, unire i primi 9 ingredienti in una ciotola; mescolare con una frusta.

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Per preparare l'insalata, unire 3 cucchiai di condimento e melanzane, gettando a cappotto. Disporre le fette di melanzana in un unico strato su una teglia rivestita con spray da cucina. Broil 4 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere