Insalata di semi di rucola, uva e girasole

Name: Insalata di semi di rucola, uva e girasole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cipolla gialla media, tritata rucola del bambino liberamente imballata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Oreo ripieni doppi timo fresco tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di vinaccioli; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Oreo ripieni doppi sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uve rosse, dimezzate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) senape macinata a pietra; 2 Crosta: briciole di cracker Graham semi di girasole tostati

Rucola, uva, e semi di girasole insalata potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa 69 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 81 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sale, senape macinata a pietra, olio di vinaccioli e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di semi di Pean e girasole, Insalata di barbabietole, avocado e rucola con semi di girasole, e Insalata di uva, avocado e rucola per ricette simili.