Insalata di salmone fresca e fruttata

Name: Insalata di salmone fresca e fruttata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 90 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. spinaci freschi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice formaggio di capra sbriciolato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice noci pecan tritate, tostate; 2 gamberetti e venati Additional reduced-fat raspberry vinaigrette; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice vinaigrette al lampone a ridotto contenuto di grassi; 2 2 cucchiai di burro fuso cipolla rossa, separata in anelli; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone ciascuno); 108 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fragole fresche affettate

L'insalata di salmone fresca e fruttata è una portata principale per 2 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 39 g di proteine, 21 g di grassi e un totale di 395 calorie. Per $ 5,86 a porzione, questa ricetta copre il 43% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai spinaci novelli, vinaigrette ai lamponi, noci pecan e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Ti è offerto da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine, primordiale e pescataria. 25 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Con un punteggio al cucchiaio del 98%, questo piatto è eccezionale. Prova l'insalata fresca e fruttata, l'insalata di spinaci fresca e fruttata e l'insalata di cavolo fresca e fruttata per ricette simili.

Istruzione

Metti il salmone su una teglia ricoperta di spray da cucina; condire con vinaigrette. Cuocere a 3-4 pollici dal fuoco per 10-15 minuti o finché il pesce non si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Dividere gli spinaci tra due piatti da portata. Completare con fragole, cipolla, formaggio e noci pecan. Sfaldare il salmone; cospargere sulle insalate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaio Di Confettura Di Fragole A Basso Contenuto Di Zucchero

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Può Glassa Al Cocco E Noci Pecan

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Condire con ulteriore vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Attrezzatura

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Ingrediente

Serving:

901 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

spinaci freschi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

formaggio di capra sbriciolato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

noci pecan tritate, tostate 2gamberetti e venati

Additional reduced-fat raspberry vinaigrette 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

vinaigrette al lampone a ridotto contenuto di grassi 22 cucchiai di burro fuso

cipolla rossa, separata in anelli 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone ciascuno)1081 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fragole fresche affettate

Vino consigliato: Pinot Nero, Chardonnay, Sauvignon Bianco

Pinot Nero, Chardonnay e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere tra bianco o rosso, dovresti considerare i condimenti e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico dei piatti burrosi e cremosi, mentre il Sauvignon blanc può completare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso dal corpo leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Barefoot Bubbly Extra Dry con una valutazione di 4,4 stelle su 5 sembra una buona soluzione. Il costo è di circa 15 dollari a bottiglia.

Barefoot Spumante Extra Dry

Lo champagne Barefoot Bubbly Extra Dry offre aromi di mela matura completati da sentori di agrumi. I sapori tostati completano il finale cremoso e persistente. Meglio servito fresco (36-40 °F), questo spumante è perfettamente bilanciato con molteplici strati di frutta per deliziare il palato.