Insalata di salmone alla griglia Niçoise

Name: Insalata di salmone alla griglia Niçoise
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci freschi; 1 Oreo ripieni doppi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 grande (parzialmente e ); 227 peperoncino habanero fagiolini, tagliati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive niçoise o denocciolate di kalamata, dimezzate; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 1 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 454 peperoncino habanero patate rosse, squartate; 680 peperoncino habanero filetti di salmone; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham senape macinata a pietra; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro, tagliato a spicchi (circa 2 tazze); 3 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino bianco

Salade di salmone alla griglia Niçoise potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 320 calorie. Per $3.52 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di pomodoro, pepe, senape macinata a pietra e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 54 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di tonno alla griglia Niçoise, Insalata Niçoise, e Insalata Nicoise.

Istruzione

Unire senape, aceto, miele, 1 cucchiaino di olio e 1/8 cucchiaino di sale in una piccola ciotola; mescolare con una frusta. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape

Aceto

Miele

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Unire il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva, succo di limone, sale kosher e pepe in un grande sacchetto di plastica con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Kosher

Succo Di Limone

Olio D'oliva

Pepe

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Aggiungere il pesce al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

. Mentre il pesce marina, mettere le patate e le uova intere in una grande casseruola o nel forno olandese; coprire con acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Patata

Acqua

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Padella Per Salsa

Rimuovere le uova e immergersi in acqua fredda. Cuocere la patata 5 minuti; aggiungere i fagiolini. Fate sobbollire 5 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Vegetale

Patata

Acqua

Uovo

Rimuovere patate e fagioli e immergersi in acqua fredda; scolare. Sbucciare le uova e affettarle in 6 spicchi; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Fagiolo

Acqua

Uovo

. Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Posizionare il pesce, i lati della pelle verso il basso, sulla griglia rivestita con spray da cucina e grigliare, coperto, da 10 a 12 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando viene testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pesce

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere la pelle dal pesce e tagliare il pesce a pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Unire spinaci, olive, pomodoro e cipolla in una grande ciotola; aggiungere vinaigrette, patate e fagioli e mescolare per combinare. Disporre l'insalata in modo uniforme sui piatti e in alto uniformemente con pesce e uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Spinaci

Oliva

Patata

Pomodoro

Fagiolo

Cipolla

Uovo

Pesce

Attrezzatura che userete

Ciotola

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

spinaci freschi 1Oreo ripieni doppi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)2grande

(parzialmente e )227peperoncino habanero

fagiolini, tagliati 2Crosta: briciole di cracker Graham

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive niçoise o denocciolate di kalamata, dimezzate 1Oreo ripieni doppi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone fresco 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio d'oliva, diviso 1

cipolla rossa tagliata a fettine sottili 454peperoncino habanero

patate rosse, squartate 680peperoncino habanero

filetti di salmone 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 3Crosta: briciole di cracker Graham

senape macinata a pietra 1cucchiaio. aceto di vino rosso

pomodoro, tagliato a spicchi (circa 2 tazze)3Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.