Insalata di riso selvatico con mirtilli e noci pecan

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare insalata di riso selvatico con mirtilli e noci pecan una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 369 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 709 buongustai e cuochi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Natale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. È portato a voi da semplici ricette. Una miscela di riso integrale mix di riso, cipolle verdi, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 0%, che è migliorabile. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di riso selvatico con mirtilli e noci pecan, Insalata di riso selvatico con mirtilli rossi, albicocche e noci pecan, e Insalata di riso selvatico e quinoa con funghi, mirtilli e noci pecan.

Istruzione

Fare il riso: Utilizzare la quantità di acqua per il riso secondo le istruzioni sulla confezione di riso. Tipicamente il riso integrale dritto è un rapporto 1: 2 tra riso e acqua. Il riso selvatico dritto è un rapporto di 1: 3 di riso selvatico in acqua. Per questo riso integrale mix di riso selvatico che ho ottenuto da un bidone (nessun pacchetto) Ho usato un rapporto di 1 tazza di riso a 2 1/3 tazze di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Portare il riso, 1/2 cucchiaino di sale e acqua a ebollizione, ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere per 50 minuti. Non mescolare. Non scoprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Togliere dalla stufa e lasciare riposare, coperto per 10 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Poi scoprire, fluff con una forchetta, e lasciare raffreddare a temperatura quasi ambiente.

Mescolare il riso con i mirtilli secchi, noci pecan, cipolle verdi: In una ciotola di medie dimensioni, mescolare il riso, mirtilli, noci pecan e cipolle verdi insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Secchi

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preparare il condimento: in un barattolo separato, mescolare il succo di limone, l'olio d'oliva, la buccia d'arancia e sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Poco prima di servire, mescolare il condimento con la miscela di riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Servire caldo, freddo o a temperatura ambiente.

Attrezzatura

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso integrale mix di riso selvatico 5521 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

acqua (vedere le istruzioni del pacchetto)1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mirtilli secchi 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

noci pecan tritate (tostate o non tostate, a scelta)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi affettate 12 cucchiaini di aglio in polvere

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 tazza di zucchero bianco 1Oreo ripieni doppi

buccia d'arancia grattugiata 1per ciascuno.

Sale e pepe macinato fresco

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. La Crema Russian River Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.