Insalata di riso nero, spinaci, salmone e mango

Name: Insalata di riso nero, spinaci, salmone e mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto spinaci freschi per bambini; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso nero; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 1 spicchio daglio, tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva dimezzati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango sbucciato a dadini (circa 2 media); 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di salmone (circa 1/2 pollice di spessore)

Riso nero, spinaci, salmone e insalata di mango potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 347 calorie, 13g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per $2.75 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di cipolle verdi, sale kosher, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Insalata di riso nero con mango e arachidi, Insalata di riso di fagioli neri e mango, e Insalata di riso nero con mango e arachidi.

Istruzione

Risciacquare il riso e scolare bene. Cuocere il riso in acqua bollente 35 minuti o fino al dente; scolare. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere il salmone; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura. Raffreddare; rompere in pezzi di dimensioni ridotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Caramelle Al Polpo Brillante

Unire il succo e i successivi 4 ingredienti (attraverso l'aglio) in una grande ciotola, mescolando bene con una frusta. Aggiungere gradualmente l'olio alla miscela di succo, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Aggiungere riso, mango, pomodori, cipolle, pepe e spinaci; toss delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Mettere 1 tazza di miscela di riso in ciascuna delle 6 ciotole; top ciascuno con 1 oncia salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto spinaci freschi per bambini 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso nero 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco sbucciato grattugiato 1

spicchio d'aglio, tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva dimezzati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde tritato finemente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1Oreo ripieni doppi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di lime fresco 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mango sbucciato a dadini (circa 2 media)227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di salmone (circa 1/2 pollice di spessore)

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Salmone nel menu'? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Trentadue La Storia Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.