Insalata di riso e fagioli neri con condimento di cumino
Riso e insalata di fagioli neri con condimento di cumino potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 341 calorie. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa 83 centesimi per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di fagioli, coriandolo, curcuma macinata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 53%, che è buono. Provare Insalata di fagioli neri con condimento al lime e cumino, INSALATA DI FAGIOLI NERI, BROCCOLI E AVOCADO + SALSA DI TAHINI AL CUMINO, e Insalata di fagioli neri messicani con cumino, lime e condimento alla paprika affumicata {vegan} per ricette simili.
Istruzione
1
Per preparare il riso, scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere il riso; cuocere 1 minuto. Mescolare la curcuma e 1/2 cucchiaino di cumino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Curcuma
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
3
Aggiungere 3 1/3 tazze di acqua e 1/2 cucchiaino di sale; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 25 minuti o fino a quando il liquido non viene assorbito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
4
Togliere dal fuoco; scoprire e raffreddare a temperatura ambiente.
5
Aggiungere il mais e il prossimo 6 ingredienti (mais attraverso fagioli neri).
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
6
Per preparare la medicazione, scaldare 1 cucchiaino di cumino in una piccola padella antiaderente a fuoco basso per 30 secondi o solo fino a quando fragrante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
7
Togliere dal fuoco. Mescolare 6 cucchiai di succo di lime e i successivi 4 ingredienti (succo di lime attraverso l'aglio). Mescolare nella miscela di riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente Schiacciato
Briciole Di Carne Vegetariana Congelata
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
8
Per preparare il condimento, unire il pomodoro, 1 cucchiaio di succo di lime e 1/8 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente Schiacciato
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
9
Mettere la miscela di riso su un piatto da portata; cucchiaio pomodoro topping sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe