Insalata di riso, asparagi e cetrioli

L'insalata di riso, asparagi e cetrioli richiede circa 1 ora e 40 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 323 calorie , 8 g di proteine e 7 g di grassi . Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 2,14 a porzione , questa ricetta copre il 19% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio vegetale, zucchero, acqua e alcune altre cose per prepararla oggi. Ad alcune persone è piaciuto molto questo contorno. 55 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . Ti è offerto da Allrecipes. Con un punteggio di cucchiaio dell'80% , questo piatto è fantastico. Prova l'insalata di lattuga, mela e cetrioli con finocchio e noci , l'insalata di gamberi alla cajun e cetrioli marinati e l'insalata di contorno di cetrioli e fagioli cannellini per ricette simili.

Istruzione

In una pentola di medie dimensioni, portare a ebollizione 1 3/4 tazze di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo Inglese - Sbucciato, Privato Dei Semi E Tritato

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere il riso; riportare a ebollizione. Ridurre la fiamma al minimo, coprire e cuocere finché l'acqua non viene assorbita e il riso non diventa tenero, circa 20 minuti. Sgranare con una forchetta; trasferire in una ciotola. Lasciare raffreddare a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Cuocere gli asparagi in una pentola capiente con acqua bollente salata finché non saranno teneri, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Scolare e sciacquare con acqua fredda per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Tagliare gli asparagi in pezzi da 2,5 cm.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Aggiungere al riso gli asparagi, il cetriolo e i cipollotti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Rametti Di Aneto Raccolti

Piselli Goya®

Mescolare insieme senape, zucchero, aceto, senape in polvere, olio e aneto tritato. Coprire insalata e condimento separatamente. Refrigerare fino a raffreddamento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape In Polvere

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

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