Insalata di riso al limone e prezzemolo

Name: Insalata di riso al limone e prezzemolo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso arborio; 1 cp. parmigiano grattugiato capperi, sciacquati e scolati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di prezzemolo a foglia piatta ben confezionate, tritate grossolanamente; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone fresco; 4 un po' di zucchine tritate Spicchi di limone, per servire; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone grattugiata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive nere denocciolate oleate, tritate grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 1 piccolo peperone dolce italiano, tagliato a dadi da 1/4 di pollice; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe macinato fresco

L'insalata di riso al limone e prezzemolo è un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 324 calorie, 4g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $1.48 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli la scorza di limone, i spicchi di limone, le foglie di prezzemolo a foglia piatta e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Spiedini di pollo al limone con insalata di pomodoro e prezzemolo, Limone Prezzemolo Merluzzo al forno, e Insalata di lenticchie e riso al limone per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande casseruola di acqua salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere il riso e fate sobbollire a fuoco moderato fino a quando appena tenera, circa 14 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Scolare accuratamente.

In una grande ciotola, gettare il riso con l'olio d'oliva e il succo di limone. Mescolare il prezzemolo, friggere il pepe, le olive, i capperi e la scorza di limone e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà