Insalata di quinoa greca

Dimentica di andare a mangiare o ordinare da asporto ogni volta che desideri cibo mediterraneo. Prova a preparare l'insalata di quinoa greca a casa. Per $3.08 per porzione, ottiene un corso principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine e lacto ovo ha 445 calorie, 12g di proteine, e 28g di grasso per porzione. È portato a voi da Foodnetwork. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 82 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. Vai al negozio e prendi l'aceto di vino rosso, la cipolla, la feta e alcune altre cose per farlo oggi. Con un cucchiaio punteggio di 83%, questo piatto è super. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata greca di quinoa, Insalata greca di quinoa, e Insalata di quinoa greca.

Istruzione

Frullare insieme il succo di limone, l'aceto, l'origano, l'aglio e un po ' di sale e pepe in una piccola ciotola. Sbattere lentamente l'olio fino a emulsionarlo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo

Per Inserto Di Ingrassaggio

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Lasciate riposare a temperatura ambiente mentre preparate l'insalata per far fondere i sapori.

Risciacquare la quinoa in un colino fino a quando l'acqua scorre limpida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Unire la quinoa, 2 tazze di acqua, 1 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe in una piccola casseruola, portare a ebollizione e cuocere fino a quando l'acqua viene assorbita e la quinoa è tenera, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Striscia Di Scorza Di Limone

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Trasferire in una ciotola, fluff con una forchetta e lasciare riposare per 5 minuti per raffreddare leggermente.

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere i pomodori, le olive, le cipolle verdi, i peperoni di ciliegia, le cipolle rosse, i cetrioli e il condimento e mescolare per rivestire. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 1 ora e fino a 8 ore prima di servire. Più a lungo si siede, migliore è il sapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

Rametti Di Aneto Raccolti

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Metà Di Noci Pecan

Pastella Di Pane Di Mais

Poco prima di servire, trasferire su un piatto e cospargere di feta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Ingrediente

Serving:

peperoni marinati, tagliati a dadini 1

Cetriolo inglese, tagliato a cubetti 4gamberetti e venati

Feta, per aspersione 1Aneto fresco, colto

aglio, schiacciato e tritato finemente in una pasta 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori rossi e gialli, dimezzati 2

cipolle verdi (parte verde e verde pallido), tagliate sottilmente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive di kalamata snocciolate 4gamberetti e venati

Sale e pepe kosher 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe nero appena macinato 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone appena spremuto 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva 0Barretta di caramello Heath in pezzi

origano secco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate 1piccolo

cipolla rossa, dimezzata e tagliata sottilmente 11 cucchiaio di origano essiccato

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare le vinaigrette crostate, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi. Il Beaulieu Vineyard Carneros Chardonnay con una valutazione di 4,4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 22 dollari a bottiglia.

Beaulieu Vineyard Carneros Chardonnay

Fine colore giallo-verde oro. Il frutto opulento e in avanti si manifesta fortemente con ricchi aromi di estratto di pera-miele e vaniglia, con sfumature di erbe fresche e marzapane. Sapori molto pieni e lussureggianti rivelano integrati, tipicamente Carneros, mela matura e frutta pescosa combinati con gli elementi speziati vaniglia-cannella della quercia. Il finale è cremoso, rotondo e tostato, né "charry" né resinoso, la quercia ha bilanciato finemente il frutto potente. Questo è un vino dall'estratto alto e di texture lussuosa; un ottimo foglio per ricchi piatti di pesce, pollo salato o un arrosto di vitello.