Insalata di quinoa e mais con semi di zucca

Name: Insalata di quinoa e mais con semi di zucca
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado maturo, snocciolato e affettato sottilmente; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazze di quinoa, accuratamente risciacquati e scolati (circa cotto); 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cetriolo, sbucciato, dimezzato longitudinalmente, seminato e tagliato a dadini; 2 orecchie di mais, chicchi tagliati dalla pannocchia; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo fresco tritate grossolanamente; 1 ( melanzane) spicchi daglio, tritati o pressati; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pepe jalapeno, seminato e tagliato a dadini; 1 lime, tagliato a spicchi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di zucca tostati; 1 ( melanzane) pepe rosso, animato, seminato e tagliato a dadini; 1 testa media lattuga a foglia rossa, foglie separate, lavate e asciugate, piccole foglie interne riservate per un uso futuro; 3 scalogno a fette sottili; 4 gamberetti e venati Sale marino; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori maturi medi, animati e tagliati a spicchi sottili

Quinoan e insalata di mais con semi di zucca è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $2.81 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 15g di proteine, 41g di grasso, e un totale di 658 calorie. Se hai olio d'oliva, pomodori, quinoa e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 64 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 99%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Insalata di quinoa e mais con semi di zucca, Insalata di quinoa e mais con semi di zucca, e Insalata estiva di mais e quinoa con semi di zucca e lime.