Insalata di quinoa con ceci, noci e frutta autunnale

Name: Insalata di quinoa con ceci, noci e frutta autunnale
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci in scatola, sciacquati e scolati; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato o formaggio fresco di capra; 3 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 4 gamberetti e venati Sale kosher, a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di noci o olio doliva; 4 gamberetti e venati Pepe macinato fresco, a piacere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cachi a dadini o semi di melograno (o 1/2 tazza di mirtilli secchi); 1 Oreo ripieni doppi sciroppo di melograno o miele; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa, risciacquata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani aceto di vino rosso o aceto di sherry; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pezzi di noce tostati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi senape integrale

Insalata di quinoa con ceci, noci e frutta caduta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 629 calorie, 21 g di proteine, e 36g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.14 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai sciroppo di melograno, pepe, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i pezzi di noce si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al cioccolato e noci come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Insalata di frutta Quinoa con ciliegie e noci, per l'autunno Insalata giardino con mele e noci, e Insalata autunnale con mele, noci e Stilton.