Insalata di pomodoro e mais

Insalata di pomodoro e mais
Insalata di pomodoro-mais richiede intorno 45 minuti dall'inizio alla fine. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 56 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 6. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come contorno. È portato a voi dalle mie ricette. Se si dispone di pomodori, orecchie mais, aceto di vino di riso, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 35%. Provare Insalata di pomodoro e mais, Insalata di mais e pomodoro, e Insalata di mais al pomodoro per ricette simili.

Istruzione

1
Sopra una grande ciotola, tagliare i gherigli dalle pannocchie di mais e mescolare i pomodori e la cipolla. Condire con aceto e basilico; condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Pomodori con vino: il maestro sommelier di Parcel 104, Randall Bertao, ama i vini con sapori puliti e concentrati e un'acidità media per bilanciare i pomodori Charles come Charles Melton Ros 2004 (Barossa Valley, Australia; $1
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
3
e Merry Edwards Sauvignon Blanc 2005 (Russian River Valley, CA; $27).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sauvignon BiancoSauvignon Bianco
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute4
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