Insalata di pomodori, tonno e fagioli

Name: Insalata di pomodori, tonno e fagioli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 425 peperoncino habanero fagioli bianchi (cannellini), sciacquati e scolati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini dimezzati; 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio schiacciato; 5 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cipolla tritata; 1 pizzico più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 340 peperoncino habanero tonno bianco sgocciolato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) zucchero bianco

Pomodoro, tonno e insalata di fagioli potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 434 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.78 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, cipolla, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Questa ricetta da Tuttiricette ha 8 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 95%, che è super. Provare Tonno alla griglia con insalata di fagioli e pomodori, Insalata di fagioli bianchi, Tunan e pomodori, e Insalata di tonno, pomodoro, fagioli e basilico per ricette simili.

Istruzione

Sbattere l'olio d'oliva, l'aceto, la senape, l'aneto, l'aglio, lo zucchero e il sale insieme in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Bistecche Di Manzo

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

2-1/4 Tazze Di Panna Da Montare, Divisa

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere pomodori, fagioli, tonno, quinoa, basilico e cipolla; mescolare delicatamente con un cucchiaio grande per ricoprire uniformemente. Cucchiaio di insalata in ciotole; top ciascuno con circa 1 cucchiaio di parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)425peperoncino habanero

fagioli bianchi (cannellini), sciacquati e scolati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodorini dimezzati 1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

basilico fresco tritato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

aglio schiacciato 5Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 2Crosta: briciole di cracker Graham

cipolla tritata 1pizzico

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 340peperoncino habanero

tonno bianco sgocciolato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

zucchero bianco

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è il Merlot GEN5. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.