Insalata di pollo vegana vecchio stile

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 112 calorie, 9g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.08 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai salvia, senape, brodo” no-pollo " e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di maccheroni di pollo vecchio stile, Insalatiere vegane “pollo", e Vegan Tempeh" Pollo " Insalata Ricetta.

Istruzione

Tagliare il tofu in circa 8 fette uguali, quindi tagliare quelle fette a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Posizionare due asciugamani di carta (uno sopra l'altro) o un canovaccio pulito sul bancone e posizionare le fette di tofu in cima. Coprire con altri due asciugamani di carta o canovaccio. Premere delicatamente ogni fetta di tofu fino a quando gli asciugamani sono saturi d'acqua. Sostituire gli asciugamani sulla parte superiore con un altro strato e premere fino a quando la maggior parte dell'acqua viene premuta dal tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tè

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Sopressata Dolce Secca, Affettata, Da Servire

Posizionare il tofu sulla teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Mescolare il brodo, la salsa di soia o il tamari, il timo, la salvia e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tamari

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 Pollice

Versarne metà su ogni fetta di tofu. Girare il tofu e versare il liquido rimanente su di esso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Metterlo nel forno preriscaldato e cuocere per circa 20-25 minuti, fino a quando il tofu inizia a rosolare sui bordi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Togliere dal forno e lasciarlo raffreddare sulla teglia. Una volta che il tofu è fresco, strappare ogni pezzo in piccoli pezzi irregolari. (Puoi anche tagliarlo, ma sembra più naturale se lo strappi e in qualche modo ha un sapore migliore.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Metterlo in una ciotola media e aggiungere tutti gli altri ingredienti.

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's