Insalata di pollo Souvlaki

Name: Insalata di pollo Souvlaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio tritato in bottiglia, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato grattugiato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato a cubetti (circa 3 cetrioli); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olive di kalamata snocciolate tritate; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi olio extra vergine di oliva; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata verticalmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 454 peperoncino habanero petto di pollo senza pelle e disossato; 2 pomodori maturi, animati e tagliati in pezzi da 1 pollice (circa 1 libbra); 1 Oreo ripieni doppi aceto di vino bianco

La ricetta Pollo Souvlaki insalata è pronta tra circa 45 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza glutine e primordiale opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Questo corso principale ha 230 calorie, 29 g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.06 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi sale, succo di limone, origano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di pollo Souvlaki, Insalata di pollo Souvlaki, e Souvlaki di pollo e insalata greca.

Istruzione

Preriscaldare la griglia o la griglia.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Unire 1 cucchiaino di aglio e i successivi 6 ingredienti (1 cucchiaino di aglio attraverso il petto di pollo) in un grande sacchetto di plastica con zip. Sigillare la borsa e agitare per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca