Insalata di pollo, riso e frutta tropicale

Name: Insalata di pollo, riso e frutta tropicale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle affettate, tostate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati crudo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petto di pollo senza pelle e disossato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice menta fresca tritata finemente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango sbucciato a fette, sgocciolato e tritato (come Del Monte SunFresh); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas fresco a cubetti; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uve rosse senza semi, dimezzate; 4 foglie di lattuga romana; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Pollo, riso e insalata di frutta tropicale è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 418 calorie, 22 g di proteine, e 12g di grasso ogni. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli mandorle, menta, olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uve rosse si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è buono. Provare Insalata di frutta tropicale, riso e tonno, Insalata di frutta tropicale, e Insalata di frutta tropicale per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Unire il riso e i prossimi 5 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Unire la menta e i successivi 3 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare la miscela di menta sulla miscela di riso; mescolare bene. Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Mettere 1 foglia di lattuga su ciascuno dei quattro piatti. Cucchiaio 1 1/2 tazze miscela di riso su ogni foglia di lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

per il tuo bambino: ometti la foglia di lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Mettere un cucchiaio di insalata in una piccola ciotola o un piatto di plastica richiudibile. Conservare in frigorifero fino al momento di servire, o imballare in un sacchetto isolato.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Servire con cracker integrali, fette di cetriolo e latte. Ricordati di mettere in valigia un cucchiaio o una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Integrali

Rametti Di Aneto Raccolti

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Girarrosto pollo Girarrosto pollo è grande per tenere a portata di mano per un pasto veloce. Al momento dell'acquisto di pollo girarrosto al negozio di alimentari, raccoglierlo alla fine del vostro viaggio di shopping in modo che rimanga caldo fino a quando si arriva a casa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Alla Rosticceria