Insalata di pollo Mela Rucola Formaggio di capra

Pollo Mela rucola insalata di formaggio di capra potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 370 calorie, 40g di proteine, e 19g di grasso ogni. Per $2.51 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Simply Recipes ha 113 fan. Vai al negozio e prendi il formaggio di capra-suddiviso in piccoli pezzi, scalogno, mela crostata e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un molto male (ma ancora risolvibile) spoonacular punteggio di 0%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di rucola e mele con formaggio di capra e noci pecan, Insalata di mele e rucola con formaggio di capra e scalogno fritto, e Insalata di mele Fichi rucola con formaggio di capra e noci.
Istruzione
Scaldare un cucchiaio di olio d'oliva in una padella senza bastoncini a fuoco medio. Quando l'olio è caldo, aggiungere le fette di scalogno e soffriggere leggermente fino a quando traslucido.
Togliere lo scalogno dalla padella e mettere da parte.
Soffriggere pezzi di pollo:
Scaldare un altro cucchiaio di olio d'oliva nella padella e quando l'olio è caldo, aggiungere i pezzi di petto di pollo. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando appena cotto attraverso, 5 a 10 minuti.
Cospargere di sale sul pollo mentre lo si cucina.
Togliere dalla padella e raffreddare.
Montare insalata: Quando il pollo si è raffreddato, gettare insieme in una ciotola lo scalogno, pollo, mela verde a fette, rucola, noci tostate e formaggio di capra.
Condire con olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe a piacere.