Insalata di pollo leggera al miele e senape

L'insalata di pollo leggera al miele e senape è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $2.95 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 28 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 327 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai acqua, pomodoro, senape di digione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 59%, che è solido. Provare Insalata di pollo in crosta di senape al miele con condimento piccante alla senape al miele, Miele Senape Insalata di pollo, e Insalata di pollo al miele e senape per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 5 ingredienti in un forno olandese a fuoco medio-alto. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 12 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Rimuovere il pollo dalla padella, scartando liquidi e solidi e raffreddare leggermente il pollo. Sminuzzare la carne con 2 forchette per misurare 3 tazze.
Unire il sostituto dell'uovo e i successivi 6 ingredienti (sostituto dell'uovo attraverso l'aglio tritato) in un robot da cucina e lavorare fino a che liscio.
Mettere il pollo e il composto di miele in una ciotola media; gettare a cappotto.
Piatti di linea con verdure insalata, e top ogni porzione in modo uniforme con insalata di pollo, cetriolo, spicchi di pomodoro, e arance.