Insalata di pollo e cavolo con menta fresca

Insalata di pollo e cavolo con menta fresca è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 238 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,59 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai petti di pollo, cavolo napa, arachidi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di sidro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta all'aceto come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è solido. Provare Insalata di mele e pollo colorata e croccante con menta fresca e basilico, Insalata di mele e pollo colorata e croccante con menta fresca e basilico, e Insalata di frutta fresca e menta per ricette simili.

Istruzione

Mettere il pollo in una casseruola media e aggiungere 2 a 3 tazze di acqua, abbastanza per coprire il pollo di circa pollici. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, ridurre il calore per mantenere un sobbollire vivace e cuocere fino a cottura, 10-15 minuti. Nel frattempo, unire il succo di lime, la salsa di pesce, l'aceto, lo zucchero e il pepe in una ciotola media, e mescolare per sciogliere lo zucchero e mescolare bene il tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Succo Di Limone, Facoltativo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere la cipolla e gettare a cappotto. Mettere da parte per 20 a 30 minuti, fino a quando non si è pronti per completare il piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Trasferire la carne in un piatto per raffreddare, riservando il brodo per un altro uso, come fare la zuppa o cucinare il riso. Quando il pollo è fresco, strappalo in brandelli lunghi e sottili. Tritare grossolanamente la menta e il ram rau, se lo si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

(adattare In Base Al Gusto Personale)

Aggiungere il pollo tagliuzzato, cavolo, carote, menta, e rau ram alla ciotola di cipolle e condimenti e gettare per rivestire tutto bene. Tumulare l'insalata su un piatto da portata e top con arachidi tritate, se li si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Contenitore Cipolle Tritate