Insalata di pollo e cavolo con menta fresca

Insalata di pollo e cavolo con menta fresca è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 238 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,59 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai petti di pollo, cavolo napa, arachidi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di sidro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta all'aceto come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è solido. Provare Insalata di mele e pollo colorata e croccante con menta fresca e basilico, Insalata di mele e pollo colorata e croccante con menta fresca e basilico, e Insalata di frutta fresca e menta per ricette simili.

Istruzione

Mettere il pollo in una casseruola media e aggiungere 2 a 3 tazze di acqua, abbastanza per coprire il pollo di circa pollici. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, ridurre il calore per mantenere un sobbollire vivace e cuocere fino a cottura, 10-15 minuti. Nel frattempo, unire il succo di lime, la salsa di pesce, l'aceto, lo zucchero e il pepe in una ciotola media, e mescolare per sciogliere lo zucchero e mescolare bene il tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere la cipolla e gettare a cappotto. Mettere da parte per 20 a 30 minuti, fino a quando non si è pronti per completare il piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Trasferire la carne in un piatto per raffreddare, riservando il brodo per un altro uso, come fare la zuppa o cucinare il riso. Quando il pollo è fresco, strappalo in brandelli lunghi e sottili. Tritare grossolanamente la menta e il ram rau, se lo si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Per Consentire

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Piselli Goya®

Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo

Aggiungere il pollo tagliuzzato, cavolo, carote, menta, e rau ram alla ciotola di cipolle e condimenti e gettare per rivestire tutto bene. Tumulare l'insalata su un piatto da portata e top con arachidi tritate, se li si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Contenitore Cipolle Tritate