Insalata di pollo e avocado con soia

Name: Insalata di pollo e avocado con soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 1 piccolo costola di sedano, tagliata sottilmente sulla diagonale; 454 peperoncino habanero carne di petto di pollo senza pelle cotta, tagliata a dadi da 3/4 di pollice (circa 3 tazze); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco tritato; 454 peperoncino habanero Avocado Hass, tagliato a dadi da 3/4 di pollice; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 6 un po' di zucchine tritate Sale e pepe bianco appena macinato; 3 scalogno, tagliato sottilmente sulla diagonale; 454 peperoncino habanero semi di soia freschi o scongelati congelati nei loro baccelli; 1 pizzico Pizzico di zucchero

Insalata di pollo-avocado con soia potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio piatto principale. Per $1.96 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 387 calorie, 26g di proteine, e 26 g di grasso. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di avocado hass, succo di lime, carne di petto di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 71%, che è abbastanza buono. Provare Insalata di pollo e avocado con soia, Minestrone con Soia, e Linguine con Soia e Salsiccia per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire l'olio con il succo di lime, lo zenzero e lo zucchero. Condire con sale e pepe bianco e frullare fino a quando amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere la soia e cuocere finché sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soia

Scolare la soia e raffreddare sotto l'acqua corrente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soia

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Rimuovere i semi di soia dai loro baccelli e asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soia

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

In una grande ciotola, unire la soia con il pollo, avocado, scalogno, sedano e tutto tranne 1 cucchiaio di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Peperoncino Arbol Essiccato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Soia

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere il condimento e mescolare delicatamente per unire, facendo attenzione a non schiacciare gli avocado. Montare l'insalata sui piatti, cospargere con il restante 1 cucchiaio di coriandolo e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

UNA PORZIONE Calorie 486 kcal, Grassi totali 3 gm, Grassi saturi 7 gm

Raccomandazione del vino: I sapori acidi e taglienti che il lime e il coriandolo aggiungono a questa insalata indicano un Sauvignon Blanc altrettanto acido come la migliore corrispondenza. Cerca il Mulderbosch del 1997 dal Sud Africa o la Matua Valley del 1996 dalla Nuova Zelanda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sauvignon Bianco