Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare insalata di pollo Contessan una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 106 g di grasso, e un totale di 1105 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $3.37 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai crema, foglie di dragoncello, foglie di lattuga e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. 20 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare A piedi nudi Contessa Senape Insalata di pollo {Più leggero}, Insalata di salmone Contessa a piedi nudi, e A piedi nudi Contessa Insalata di gamberetti per ricette simili.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
Forno
3
Mettere i petti di pollo, con la pelle rivolta verso l'alto, su una teglia e strofinarli con olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di Pollo
Olio D'oliva
Strofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
4
Cospargere generosamente con sale e pepe. Arrosto per 35 a 40 minuti, fino a quando il pollo è cotto attraverso. Mettere da parte fino a raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Pollo Intero
5
Quando il pollo è fresco, rimuovere la carne dalle ossa e scartare la pelle e le ossa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne
6
Tagliare il pollo in un dado da 3/4 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
7
Nel frattempo, mettere le noci pecan e noci su una teglia separata e tostare in forno per 7-8 minuti fino a doratura. Mettere da parte per raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noce
Pecan
Tostare
Attrezzatura che userete
Forno
Padella
8
Per il condimento, mescolare la maionese, la panna acida, 2 cucchiaini di sale e 1/2 cucchiaino di pepe. Piegare a metà le foglie di dragoncello tritate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Estragone
Maionese
Panna Acida
Pepe
Sale
9
Mettere il pollo a dadini in una ciotola, aggiungere le noci pecan, noci e uva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Noce
Uva
Pecan
Attrezzatura che userete
Ciotola
10
Versare il condimento sul pollo e saltare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
11
Cospargere le restanti foglie di dragoncello tritate e servire su un letto di foglie di lattuga.