Insalata di pollo con zucchine, limone e pinoli

Name: Insalata di pollo con zucchine, limone e pinoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di rucola per bambini leggermente imballate; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ribes a grappoli; 1 aglio a fette sottili; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 Scorza di limone finemente grattugiata, più succo di 2 limoni; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale kosher e pepe macinato fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi; 1 1-inch pezzo conservato limone, buccia solo slivered opzionale; 1 scalogno tritato; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 3 zucchine tagliate in bastoncini da 3-by-1/2-inch (2 libbre)

Insalata di pollo con zucchine, limone e pinoli potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 433 calorie, 40g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.87 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pinoli, metà del petto di pollo, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Insalata di pollo con zucchine, limone e pinoli, Insalata di Zucchine grigliate con Vinaigrette alle erbe di limone e Romano rasato e Pinoli tostati, e Zucchine arrostite con scorza di limone e pinoli.

Istruzione

In una piccola ciotola, coprire il ribes con acqua calda e lasciare riposare fino a quando ammorbidito, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ribes

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Drenare.

In una grande ciotola non reattiva, unire 2 cucchiai di olio d'oliva con l'aglio, il cumino, la scorza di limone, metà del succo di limone, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Impareggiabili D'argento

Bistecche Di Manzo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere le zucchine e ribes e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ribes

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Lasciare riposare a temperatura ambiente per 2 ore, mescolando di tanto in tanto.

Nel frattempo, in un grande piatto di vetro o di ceramica poco profondo, unire lo scalogno tritato con 2 cucchiai di olio d'oliva e il succo di limone rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Bistecche Di Manzo

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Aggiungere le metà del petto di pollo, girando per rivestire accuratamente con la marinata. Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora, girando un paio di volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Del Petto Di Pollo

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

In una piccola padella, tostare i pinoli a fuoco moderato, lanciando un paio di volte, fino a doratura, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire in un piatto e lasciare raffreddare.

Rimuovere le metà del petto di pollo dalla marinata, raschiando lo scalogno. Tagliare il pollo sulla polarizzazione 1 1/2 pollici di spessore e condire con sale e pepe. In una grande padella, scaldare i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Del Petto Di Pollo

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Bistecche Di Manzo

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le fette di pollo e cuocere a fuoco moderatamente alto, girando un paio di volte, fino a quando leggermente rosolato e cotto attraverso, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferire il pollo in una ciotola grande e poco profonda e lasciare raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere le zucchine marinate e il ribes, i pinoli tostati, la rucola e il limone conservato e saltare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Conservato