Insalata di pollo con Nettarine in Vinaigrette alla menta

Insalata di pollo con nettarine in vinaigrette alla menta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 5. Una porzione contiene 242 calorie, 19g di proteine, e 7g di grasso. Per $2.14 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi zucchero, petto di pollo, cetriolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di pollo con Nettarine in Vinaigrette alla menta, Insalata di pollo Veronique con Nettarine, e Insalata di pollo al curry con nettarine per ricette simili.
Istruzione
Per preparare il condimento, mettere la menta e lo zucchero in un robot da cucina; processo fino a tritare finemente, raschiando i lati della ciotola.
Aggiungere l'aceto, il succo, il sale e il pepe e lavorare 30 secondi per combinare.
Per preparare l'insalata, unire pollo, cetriolo, noci pecan, cipolla e nettarine in una ciotola media.
Condire condire sopra insalata; gettare bene a cappotto.
Mettere 1 foglia di lattuga su ciascuno dei 5 piatti; top ogni porzione con 3/4 tazza di insalata.
Nota: In un pizzico, sostituire il melone fresco per le nettarine. Cerca il melone sbucciato tritato nella sezione prodotti al supermercato.