Insalata di pollo con Nettarine in Vinaigrette alla menta

Insalata di pollo con Nettarine in Vinaigrette alla menta
Insalata di pollo con nettarine in vinaigrette alla menta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 5. Una porzione contiene 242 calorie, 19g di proteine, e 7g di grasso. Per $2.14 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi zucchero, petto di pollo, cetriolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di pollo con Nettarine in Vinaigrette alla menta, Insalata di pollo Veronique con Nettarine, e Insalata di pollo al curry con nettarine per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare il condimento, mettere la menta e lo zucchero in un robot da cucina; processo fino a tritare finemente, raschiando i lati della ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Preparato Per Torta Gialla (a 2 Strati)1 Preparato Per Torta Gialla (a 2 Strati)
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
Violette Selvatiche (compresi I Gambi), LavateViolette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2
Aggiungere l'aceto, il succo, il sale e il pepe e lavorare 30 secondi per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Salsa Tabasco SpruzzataSalsa Tabasco Spruzzata
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
3
Per preparare l'insalata, unire pollo, cetriolo, noci pecan, cipolla e nettarine in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
NettarinaNettarina
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Può Glassa Al Cocco E Noci PecanPuò Glassa Al Cocco E Noci Pecan
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Violette Selvatiche (compresi I Gambi), LavateViolette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
4
Condire condire sopra insalata; gettare bene a cappotto.
5
Mettere 1 foglia di lattuga su ciascuno dei 5 piatti; top ogni porzione con 3/4 tazza di insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
6
Nota: In un pizzico, sostituire il melone fresco per le nettarine. Cerca il melone sbucciato tritato nella sezione prodotti al supermercato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
NettarinaNettarina
MeloneMelone
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving5
Punteggio di salute20
Tipi di piattoInsalata
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