Insalata di pollo cinese croccante

Name: Insalata di pollo cinese croccante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle affettate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi caldo asiatico cile salsa; 1 TB dolce asiatico cile salsa; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bone-in, pelle-on split petti di pollo (circa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi spicchi daglio medi, tritati finemente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 piccola testa napa cavolo, tagliato e tagliato trasversalmente in strisce 1/2-inch-wide; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile grandi scalogni (parti bianche e verdi), tagliati sottilmente sulla diagonale; 1 TB Olio di sesamo asiatico; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile oz. piselli di neve, tagliati e tagliati sulla diagonale in terzi; 1 TB tamari o salsa di soia; 1 TB semi di sesamo bianco; 8 Piazza involucri wonton

Insalata di pollo cinese croccante potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 47g di proteine, 47g di grasso, e un totale di 680 calorie. Per $2.96 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di pepe, piselli, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare i wrapper wonton è possibile seguire questo corso principale con il Mini torte di mele in involucri Wonton come dessert. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo cinese. 12 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Insalata di pollo cinese croccante, Insalata di pollo cinese croccante con patatine Wonton, e Insalata di cavolo cinese Napa con un topping croccante per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 218°. Condire i petti di pollo con sale e pepe. Arrosto su un set rack in una teglia cerchiata o teglia fino a quando un termometro a lettura istantanea inserito nella parte più spessa di un seno registra165, da 40 a 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Lasciate raffreddare.

Rimuovere e scartare la pelle e poi distruggere la carne. Ridurre la temperatura del forno a 191°. Impilare gli involucri wonton su un tagliere e tagliarli in strisce larghe 1/2 di pollice. Rivestire una teglia con un foglio e spruzzare leggermente con spray da cucina. Separare le strisce, adagiarle sulla teglia e nebulizzarle leggermente con lo spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Involucri Wonton

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Tagliere

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cospargere leggermente di sale. Scrunch ogni striscia per dargli una forma ondulata, se ti piace.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Cuocere in forno a 191° fino a doratura, 7 a 9 minuti. Ridurre il calore del forno a350.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Spalmare le mandorle affettate su una teglia e tostare in forno fino a doratura, da 6 a 8 minuti. Portare a ebollizione una casseruola media di acqua salata. Prepara una ciotola di acqua ghiacciata. Lessare i piselli di neve solo fino a quando verde brillante, ma ancora croccante, circa 20 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandorle Affettate

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scolare e trasferire nell'acqua ghiacciata per interrompere la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Drenare.

Mettere i semi di sesamo in una padella asciutta e agitare o mescolare a fuoco medio fino a doratura chiara, 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Zucchero Rosso Grosso

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuoverli dalla padella calda per evitare la cottura eccessiva. Preparare il condimento e montare l'insalata: In una ciotola media, unire l'aceto, il tamari, la salsa dolce del Cile, l'aglio, lo zenzero, il sale, la salsa calda del Cile e il pepe. A poco a poco sbattere gli oli di arachidi e sesamo. In una grande ciotola, gettare il cavolo, romaine, e piselli. In un'altra ciotola, gettare il pollo e lo scalogno con 1/4 di tazza di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato