Insalata di pollo Basmati

Insalata di pollo Basmati
Insalata di pollo Basmati potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1.92 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 389 calorie, 18g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi la carne di petto di pollo al girarrosto, il brodo di pollo meno sodico, la senape di digione e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le metà di pomodoro essiccato al sole si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di popcorn di peonia rosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di Basmati mediterranei, Riso Basmati e insalata di verdure estive, e Riso Basmati con insalata di verdure estive.

Istruzione

1
Per preparare l'insalata, portare a ebollizione 1 1/2 tazze di acqua in una casseruola da 3 litri; aggiungere riso e aglio. Coprire; ridurre il calore, e fate sobbollire 20 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
AcquaAcqua
RisoRiso
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Togliere dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti.
3
Mettere in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Aggiungere pollo, cipolle, pomodoro, cotenna, ceci e carciofi al riso; mescolare delicatamente per unire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
CeciCeci
Pollo InteroPollo Intero
CipollaCipolla
PomodoroPomodoro
RisoRiso
ManzoManzo
5
Per preparare la medicazione, unire il brodo e gli ingredienti rimanenti, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BrodoBrodo
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
6
Irrorare l'insalata, gettando delicatamente a cappotto.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute17
Tipi di piattoInsalata
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