Insalata di pollo annerito tropicale
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tropicale annerito insalata di pollo una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $2.65 per porzione. Una porzione contiene 263 calorie, 26g di proteine, e 7g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi petti di pollo, miscela di condimenti anneriti, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la miscela di condimento si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di zucca Crema di spezie Focaccine come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di fiesta di pollo annerito, Fab estate annerito insalata di pollo, e Insalata di pollo annerito con chutney di pomodoro per ricette simili.
Istruzione
Mettere il pollo in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti.
Cospargere condimento miscela sopra il pollo; sacchetto di tenuta e agitare fino a quando il pollo è uniformemente rivestito.
In padella antiaderente da 10 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo; cuocere 7 a 10 minuti, mescolando spesso, fino a quando non è più rosa al centro.
Rimuovere il pollo dalla padella; scolare su carta assorbente.
In una grande ciotola, toss insalata, mango, cipolla e peperone; dividere tra 4 piatti. Top con pollo.