Insalata di pollo alla griglia Cosmopolitan

Insalata di pollo alla griglia Cosmopolitan potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Per $3.32 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 454 calorie, 26g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Una miscela di scorza d'arancia, salsa di mirtilli in gelatina, metà del petto di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Petti di pollo alla griglia con mais crudo e insalata di pane alla griglia, Pollo alla griglia-insalata di rucola con salsa di pomodoro alla griglia, e Insalata Domenica: Pollo e insalata di mais alla griglia con Vinaigrette di yogurt greco.

Istruzione

In una piccola casseruola a fuoco basso, unire la salsa di mirtilli e la marmellata d'arance. Scaldare e mescolare fino a quando fuso e ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Arance

Scorza D'arancia Grattugiata Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Togliere dal fuoco e mescolare il succo di lime, succo d'arancia e olio vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Rimuovere 1/2 tazza della miscela e mettere da parte in frigorifero per dopo.

Lasciare raffreddare la miscela, quindi mescolare la vodka al limone e trasferirla in una grande busta richiudibile. Condire i pezzi di pollo con sale e pepe al limone; metterli nel sacchetto con la marinata. Sigillare il sacchetto e marinare in frigorifero per almeno 1 ora, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Bastoncini Di Carne Al Gusto Di Peperoni

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Preriscaldare una griglia a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Rimuovere il pollo dal sacchetto di plastica, scartando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Mettere i pezzi di pollo sulla griglia preriscaldata e cuocere per 4-5 minuti su ciascun lato, o fino a quando non è ferma e non è più rosa al centro. Se si dispone di un termometro per carne, dovrebbe misurare 160 gradi F (70 gradi C) quando misurato nella parte più spessa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Acqua Per Consentire

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Rimuovere il pollo su un tagliere e lasciare riposare per circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Tagliere

Mentre il pollo sta riposando, unire le verdure di insalata, i mirtilli e i segmenti arancioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramella Arancione

Verde

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Versare la marinata di agrumi riservato sopra l'insalata e gettare leggermente a cappotto. Dividere l'insalata tra quattro piatti da portata. Tagliare ogni pezzo di pollo trasversalmente in strisce da 1/2 pollice. Disporre sopra le cime delle insalate e cospargere con strisce di scorza d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)