Insalata di pollo al sesamo richiede circa 28 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1133 calorie, 51 g di proteine, e 47g di grasso ogni. Per $5.83 per porzione, questa ricetta copre 58% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. Se hai olio vegetale, scalogno, verdure per bambini e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Foodnetwork. 24 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 96%. Ricette simili includono Insalata di pollo al sesamo, Insalata di pollo al sesamo, e Insalata di pollo al sesamo.
Istruzione
1
Unire lo sciroppo, la soia e la senape calda dolce in una ciotola. Condire le offerte di pollo con sale e pepe su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Aggiungere le offerte di pollo a 1/2 della marinata e cappotto. Accantonare. Riserva il restante 1/2 per vestirsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
3
Preriscaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio alto.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
4
Distribuire i semi di sesamo su un foglio di carta cerata o in un piatto poco profondo. La carta cerata velocizzerà la tua pulizia. Immergere le offerte nei semi di sesamo. Rivestire la padella con un sottile strato di olio. Cuocere il pollo in piccoli lotti 3 minuti su ciascun lato e rimuovere alla piastra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Cracker Assortiti O Patatine Pita
Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
5
Sbattere lo zenzero, l'aceto e la marinata riservata insieme, quindi versare l'olio mentre si continua a frullare il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Magro-
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo Tritati
6
Unire tutti gli ingredienti dell'insalata in una ciotola. Condire con condimento e servire, topping con le offerte di pollo al sesamo. Gettare un po ' di crunch nella vostra insalata con tagliatelle fritte, se avete pacchetti avanzi di ordinare cinese prendere fuori, per l'ultima volta!