Insalata di pollo al curry e spinaci

Name: Insalata di pollo al curry e spinaci
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto spinaci freschi per bambini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 grande gambi di sedano tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 1 Oreo ripieni doppi zenzero macinato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a basso contenuto di grassi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere chutney di mango; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci pecan tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uve rosse senza semi, dimezzate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Insalata di pollo al curry-spinaci potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 267 calorie. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi spinaci, yogurt, uva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di spinaci di patate rosse al curry, Insalata di lenticchie al curry e spinaci con gamberetti, e Insalata di tacchino al curry, spinaci e anacardi per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il grasso in eccesso dal pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere il pollo e abbastanza acqua per coprire in una casseruola media a fuoco alto fino a quando l'acqua appena comincia a bolla. Ridurre il calore,coprire e cuocere 10 minuti o fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)