Insalata di piselli dagli occhi neri con pancetta canadese

Insalata di piselli dagli occhi neri con pancetta canadese potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa 63 centesimi per porzione. Una porzione contiene 198 calorie, 13g di proteine, e 6g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Se hai piselli dagli occhi neri senza sale, olio d'oliva, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata calda di piselli dagli occhi neri, senape appassita e pancetta, Piselli dagli occhi neri con pancetta, e Cavolo nero, Pean dagli occhi neri e stufato di pancetta per ricette simili.
Istruzione
Spruzzare una grande padella antiaderente con olio di canola spray e riscaldare a fuoco medio-alto.
Aggiungere la pancetta e cuocere fino a doratura molto leggera, circa 3 minuti per lato. Raffreddare leggermente e tagliare a strisce sottili.
Sbattere insieme l'aceto, l'olio d'oliva e sale e pepe a piacere in una grande ciotola.
Aggiungere le carote, piselli e scalogno e mescolare.
Aggiungere il crescione e lanciare di nuovo.
Trasferire su un piatto grande e completare con la pancetta.
Per porzione: Calorie: 160; Grassi totali 6 grammi; Grassi saturi: 1 grammo; Proteine: 11 grammi; Carboidrati totali: 18 grammi; Zucchero: 2 grammi Fibra: 5 grammi; Colesterolo: 10 milligrammi; Sodio: 480 milligrammi