Insalata di piselli dagli occhi neri

Insalata di piselli dagli occhi neri potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 172 calorie, 5g di proteine, e 9g di grasso. Per 75 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 35 minuti. Una miscela di aceto di sidro, sale, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è buono. Provare Insalata di piselli dagli occhi neri di Capodanno con olive nere, fetan e aglio arrosto, Insalata di fagioli del sud-ovest con fagioli neri, piselli dagli occhi neri, Pepp, e Edamame, fagioli neri e insalata di piselli dagli occhi neri con vinaigrette di cumino per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola, coprire i piselli dagli occhi neri con acqua e portare a ebollizione. Fate sobbollire a fuoco basso finché sono teneri, 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Drenare.

Nel frattempo, in una padella, scaldare l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla, condire con sale e cuocere a fuoco moderato, mescolando, fino a quando ammorbidito. Coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura, 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Trasferire in una ciotola.

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Arrostire il peperone direttamente sopra una fiamma di gas o sotto il broiler, girando, fino a carbonizzare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Lasciate raffreddare. Sbucciare e seminare il peperone; tagliare a dadi da 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

In una casseruola di acqua bollente salata, cuocere il sedano a dadini per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Scolare, sciacquare sotto l'acqua fredda e scolare di nuovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la maionese e l'aceto alla cipolla. Piegare nei piselli dagli occhi neri, peperone, sedano e scalogno; condire con sale, pepe e Tabasco. Raffreddare prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere