Insalata di piselli colorati

Insalata di piselli colorati
L'insalata di piselli colorata potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana che stavi cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6 g di proteine , 2 g di grassi e un totale di 97 calorie . Questa ricetta serve 6 persone. Per 46 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 13% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a portata di mano latticello, basilico, aceto di vino rosso e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo antipasto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Ti è offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 78% . Questo punteggio è piuttosto buono. Insalata di contorno di melograno e spinaci colorata e croccante , Insalata di quinoa rossa colorata non così tabbouleh e Insalata di riso selvatico colorata sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una pentola grande, fate cuocere le carote in poca acqua bollente per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Per TostareOlio D'oliva, Per Tostare
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Aggiungere i piselli e cuocere per altri 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
3
Scolare, sciacquare con acqua fredda e scolare nuovamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
4
Mettete in una ciotola; aggiungete sedano, formaggio e cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
In una piccola ciotola, unisci gli ingredienti rimanenti; versa sopra il composto di verdure e mescola per ricoprire. Copri e metti in frigo per almeno 1 ora prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute34
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