Insalata di piselli colorati

L'insalata di piselli colorata potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana che stavi cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6 g di proteine , 2 g di grassi e un totale di 97 calorie . Questa ricetta serve 6 persone. Per 46 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 13% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a portata di mano latticello, basilico, aceto di vino rosso e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo antipasto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Ti è offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 78% . Questo punteggio è piuttosto buono. Insalata di contorno di melograno e spinaci colorata e croccante , Insalata di quinoa rossa colorata non così tabbouleh e Insalata di riso selvatico colorata sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
In una pentola grande, fate cuocere le carote in poca acqua bollente per 2 minuti.
Aggiungere i piselli e cuocere per altri 5 minuti.
Scolare, sciacquare con acqua fredda e scolare nuovamente.
Mettete in una ciotola; aggiungete sedano, formaggio e cipolle.
In una piccola ciotola, unisci gli ingredienti rimanenti; versa sopra il composto di verdure e mescola per ricoprire. Copri e metti in frigo per almeno 1 ora prima di servire.