Insalata di piselli a scatto asiatico con salsa di sesamo-arancia

Name: Insalata di piselli a scatto asiatico con salsa di sesamo-arancia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto spinaci freschi per bambini; 1 Oreo ripieni doppi spalla; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tagliata a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi salsa calda del Cile (quale Sriracha); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo scuro; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tagliare diagonalmente le cipolle verdi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso 3 bastoncini di pretzel; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso a fette sottili; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 Oreo ripieni doppi semi di sesamo tostati; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli a scatto di zucchero, tagliati

Insalata di piselli a scatto asiatico con salsa di sesamo-arancio è un senza glutine e vegano contorno. Per $1.23 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 89 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi sale kosher, zucchero di canna, piselli a scatto di zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Edamame Snap Insalata di piselli con salsa di sesamo, Insalata di piselli Edamame Snap con salsa di sesamo e zenzero, e Insalata di noodle asiatica con melanzane, piselli a scatto di zucchero e condimento al lime per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la medicazione, grattugiare 1 cucchiaino di crosta; spremere 1/3 di tazza di succo d'arancia su una ciotola. Metti da parte la scorza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arancia

Succo

Manzo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire il succo, l'aceto e i successivi 4 ingredienti (attraverso la salsa del Cile) in una piccola ciotola; mescolare con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto

Peperoncino

Succo

Salsa

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Per preparare l'insalata, scaldare 2 cucchiaini di olio di colza in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Colza

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere peperone e carota in padella; soffriggere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Carota

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la scorza d'arancia riservata, i piselli a scatto di zucchero e il sale in padella; soffriggere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli A Scatto Di Zucchero

Scorza D'arancia

Sale

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire la miscela di piselli in una grande ciotola; raffreddare 5 minuti. Mescolare cipolle verdi e spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Spinaci

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare il condimento sull'insalata; gettare delicatamente per rivestire.

Cospargere con semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Ciotola

Sbattere

Padella

Ingrediente

Serving:

1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto spinaci freschi per bambini 1Oreo ripieni doppi

spalla 2Barretta di caramello Heath in pezzi

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carota tagliata a fette sottili 1Oreo ripieni doppi

salsa calda del Cile (quale Sriracha)2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio di sesamo scuro 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tagliare diagonalmente le cipolle verdi 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2Barretta di caramello Heath in pezzi

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1cucchiaio. aceto di vino rosso

3 bastoncini di pretzel 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso a fette sottili 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 1/2 tazze di salsa di prugne 1Oreo ripieni doppi

semi di sesamo tostati 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

piselli a scatto di zucchero, tagliati

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare Lubanzi Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.