Insalata di patate dolci arrosto e gombo

Hai bisogno di un senza glutine, intero 30, e contorno vegan? Arrosto di patate dolci e insalata di gombo potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 12 porzioni con 148 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.02 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai spinaci, semi di senape, patate e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Provare Insalata di patate arrosto e gombo, Cajun Insalata di patate dolci con farina di mais-Gombo in crosta, mais e peperoni, e Gumbo di patate dolci, gombo e ceci per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Su una teglia bordata, gettare le patate rosse con 1 cucchiaio di olio d'oliva e stenderle in uno strato uniforme. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Patata Rossa

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere le patate al centro del forno per circa 30 minuti, o fino a quando non sono leggermente dorate e appena tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Lasciate raffreddare.

Su ciascuna delle 2 grandi teglie bordate, gettare metà delle patate dolci con 2 cucchiai di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Distribuire le patate dolci in uno strato uniforme e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Cuocere le patate sui rack superiore e inferiore del forno per circa 20 minuti, o fino a quando leggermente dorate e appena tenere; passare i fogli a metà per una cottura uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Lasciate raffreddare le patate dolci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

In una grande padella, tostare i semi di senape a fuoco moderatamente alto fino a quando non iniziano a scoppiare, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire i semi in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere le foglie di spinaci sciacquatisaranno ancora wettella padella e cuocere a fuoco moderatamente alto, lanciando con le pinze, fino a quando completamente appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Trasferire gli spinaci in un colino per raffreddare. Spremere leggermente gli spinaci asciutti e poi tritare grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Pulire la padella.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 2 cucchiai di olio d'oliva e scaldare fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Aggiungere il gombo, condire con sale e pepe e cuocere a fuoco moderato, girando un paio di volte, fino a quando il gombo è leggermente rosolato, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Gombo