Insalata di Orzo integrale con pesto di broccoli e pinoli

Name: Insalata di Orzo integrale con pesto di broccoli e pinoli
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado maturo, sbucciato, snocciolato e affettato; 1 Cipolla gialla media, tritata cimette di broccoli e steli a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile creme fraiche; 2 spicchio aglio, sbucciato; 1 Scorza grattugiata e succo di limone; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo integrale; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pinoli tostati; 6 gamberetti e venati Sale marino a grana fine

Insalata di Orzo integrale con broccoli - pesto di pinoli potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 442 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 100 direbbero che ha colpito il posto. Se hai pinoli, succo di limone, orzo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la creme fraiche si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di Pesche e Creme Fraiche come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 9 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Agnolotti con Broccoli Arrostiti e Spinaci in Salsa di Pinoli Imburrati, Insalata di Pesto d'Orzo + Broccoli, e Insalata di Orzo con Pomodori e Pinoli Ricetta per ricette simili.